Diety nebyly mezi ženami v SSSR příliš populární, ale maminky a babičky se přesto snažily udržet si dobrou postavu.Pomáhala jim v tom některá pravidla stravování.
V obchodech nebyl žádný zvláštní výběr, takže jídelníčky se sestavovaly z toho, co se našlo.
Při dodržování sovětské stravy ženy jedly vařené maso, vejce, zeleninu a ovoce a pily kefír.
Hlavní tajemství – vykládací dny, píše cxid.info.V této době bylo povoleno sníst pouze kilogram jablek, nahradit je bylo možné 600 gramy tvarohu, litrem kefíru, v krajním případě šesti vejci.
Již dříve byly známy čtyři důvody, proč ženy v SSSR vypadaly ve věku 30 let na 50+.
